Se acabó el verano, bueno más bien se terminó la piscina, la playa, las vacaciones :(
Nosotros desde la Biblioteca te queremos dar unos pequeños consejos para que la vuelta a la rutina te sea más llevadera.
- ¿Eres de los que hace jornada partida? El tupper tu mejor amigo. Busca un libro de recetas, coge también uno de postres para subir el ánimo y hazte unos cupcakes. Ya verás lo bien que te sienta :)
- Selecciona algunos libros que quieras leer. Ven a la sección de novedades muy deprisa y tómate el placer de elegir, antes que nadie, uno de esos libros que sabes que querrán un montón de personas (eh, pero léetelo rápido)
- Comienza a realizar deporte. Nos hace sentirnos más felices, optimistas y relajados, además de ponernos en forma
- Respeta las horas de sueño. Aunque en tus vacaciones hayas podido trasnochar y dormir de más o de menos, es importante que regularices tus ritmos de sueño tras tu vuelta al trabajo. Evita las siestas leyendo un buen libro
Espero que te hayamos ayudado algo, seguro que no, ¿quizás una pequeña sonrisa?
